{"id":52,"date":"2026-08-16T19:47:36","date_gmt":"2026-08-16T19:47:36","guid":{"rendered":"https:\/\/cabinetneurocognitif.fr\/?page_id=52"},"modified":"2026-09-29T22:12:07","modified_gmt":"2026-09-29T22:12:07","slug":"optimisation-des-performances-neurocognitives","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/valentinrumeau.fr\/index.php\/optimisation-des-performances-neurocognitives\/","title":{"rendered":"Optimisation des performances neurocognitives"},"content":{"rendered":"\t\t
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SPORTIFS DE HAUT NIVEAU<\/h2>\n\t\t\t\t\t

Optimisation des performances neurocognitives<\/h1>\n\t\t\t\t\t

Percevoir plus efficacement. Traiter l\u2019information. Anticiper. D\u00e9cider. Agir.<\/h3>\n\t\t\t\t\t

\u00c0 haut niveau, les diff\u00e9rences de performance se jouent parfois dans des fen\u00eatres de temps extr\u00eamement courtes. Le sportif doit identifier les informations pertinentes dans son environnement, les traiter rapidement, prendre une d\u00e9cision et produire une r\u00e9ponse motrice adapt\u00e9e. 

L\u2019optimisation des performances neurocognitives vise \u00e0 \u00e9valuer puis entra\u00eener les capacit\u00e9s qui participent \u00e0 cette cha\u00eene perception\u2013d\u00e9cision\u2013action, en tenant compte du profil du sportif et des exigences sp\u00e9cifiques de sa discipline.<\/p>\n\t\t\n<\/div>\n

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LES CAPACIT\u00c9S DERRI\u00c8RE LA PERFORMANCE<\/h2>\n\t\t\t\t\t

La performance ne commence pas avec le mouvement<\/h2>\n\t\t\t\t\t

Avant chaque action, le sportif doit capter des informations provenant de son environnement, s\u00e9lectionner celles qui sont pertinentes, les traiter et produire une r\u00e9ponse adapt\u00e9e. Plus la situation devient rapide, complexe et incertaine, plus les capacit\u00e9s neurocognitives et sensori-motrices sont sollicit\u00e9es simultan\u00e9ment. Leur efficacit\u00e9 participe \u00e0 la capacit\u00e9 du sportif \u00e0 s\u2019adapter aux contraintes de la performance.<\/p>\n\t\t

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1<\/h3>\n\t\t\t\t\t

PERCEVOIR<\/h3>\n\t\t\n<\/div>\n\t\t\t

Capter les informations pertinentes<\/p>\n\t\t\t\t\t

Vision, suivi visuel, champ attentionnel et informations sensorielles participent \u00e0 la construction d'une repr\u00e9sentation rapide de la situation.<\/p>\n\t\t\n<\/div>\n\t\t

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2<\/h3>\n\t\t\t\t\t

TRAITER<\/h3>\n\t\t\n<\/div>\n\t\t\t

S\u00e9lectionner et int\u00e9grer l'information<\/p>\n\t\t\t\t\t

L\u2019attention, la vitesse de traitement, la m\u00e9moire de travail et l\u2019inhibition permettent de traiter les informations pertinentes tout en limitant l\u2019impact des distracteurs.<\/p>\n\t\t\n<\/div>\n\t\t

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3<\/h3>\n\t\t\t\t\t

D\u00c9CIDER<\/h3>\n\t\t\n<\/div>\n\t\t\t

Choisir la r\u00e9ponse adapt\u00e9e<\/p>\n\t\t\t\t\t

Le sportif doit mettre en relation les informations disponibles avec la situation et son exp\u00e9rience pour s\u00e9lectionner rapidement une r\u00e9ponse pertinente.<\/p>\n\t\t\n<\/div>\n\t\t

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4<\/h3>\n\t\t\t\t\t

AGIR<\/h3>\n\t\t\n<\/div>\n\t\t\t

Produire et ajuster le mouvement<\/p>\n\t\t\t\t\t

La r\u00e9ponse doit ensuite \u00eatre transform\u00e9e en une action rapide et pr\u00e9cise, avec un contr\u00f4le adapt\u00e9 du timing, de la coordination et du dosage moteur.<\/p>\n\t\t\n<\/div>\n\n<\/div>\n\t\t\t

Optimiser la performance neurocognitive consiste donc \u00e0 travailler l\u2019ensemble de la cha\u00eene qui relie l\u2019information \u00e0 l\u2019action, et pas uniquement la vitesse de r\u00e9action. <\/p>\n\t\t\n<\/div>\n

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PROFILAGE NEUROCOGNITIF<\/h2>\n\t\t\t\t\t

Identifier les capacit\u00e9s \u00e0 optimiser<\/h2>\n\t\t\t\t\t

Deux sportifs \u00e9voluant dans la m\u00eame discipline, au m\u00eame niveau de performance, ne pr\u00e9sentent pas n\u00e9cessairement le m\u00eame profil neurocognitif. Leurs points forts, leurs strat\u00e9gies et les capacit\u00e9s susceptibles d\u2019\u00eatre optimis\u00e9es peuvent diff\u00e9rer.

Le profilage neurocognitif permet d\u2019\u00e9valuer diff\u00e9rentes dimensions impliqu\u00e9es dans la perception, le traitement de l\u2019information et la production de la r\u00e9ponse motrice afin de construire un accompagnement individualis\u00e9.<\/p>\n\t\t

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Dissociation<\/p>\n\t\t\t\t\t

Vitesse motrice<\/p>\n\t\t\t\t\t

Suivi visuel<\/p>\n\t\t\t\t\t

Attention<\/p>\n\t\t\t\t\t

M\u00e9moire<\/p>\n\t\t\n<\/div>\n

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Pr\u00e9cision \/ dosage<\/p>\n\t\t\t\t\t

Champ attentionnel<\/p>\n\t\t\t\t\t

Captation sensorielle<\/p>\n\t\t\t\t\t

Inhibition<\/p>\n\t\t\t\t\t

Perception \/ traitement \/ r\u00e9action<\/p>\n\t\t\n<\/div>\n\t\t\t\n

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Le profilage n\u2019a pas pour objectif de rechercher un profil \u201cid\u00e9al\u201d, mais d\u2019identifier les capacit\u00e9s sur lesquelles il est pertinent d\u2019agir pour chaque sportif.<\/p>\n\t\t\t\t\t\n\t\tR\u00c9SERVER MON PROFILAGE NEUROCOGNITIF\n\t<\/a>\t\t\n<\/div>\n

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ENTRA\u00ceNEMENT INDIVIDUALIS\u00c9<\/h2>\n\t\t\t\t\t

Du profil neurocognitif \u00e0 l\u2019entra\u00eenement<\/h2>\n\t\t\t\t\t

Une fois les capacit\u00e9s pertinentes identifi\u00e9es, l\u2019entra\u00eenement est construit de mani\u00e8re individualis\u00e9e afin de solliciter sp\u00e9cifiquement les fonctions cibl\u00e9es.

La difficult\u00e9 \u00e9volue progressivement en faisant varier les contraintes cognitives, sensorielles et motrices. L\u2019objectif est d\u2019amener le sportif \u00e0 maintenir une r\u00e9ponse efficace lorsque la quantit\u00e9 d\u2019informations, l\u2019incertitude, la vitesse d\u2019ex\u00e9cution ou la complexit\u00e9 de la t\u00e2che augmentent.<\/p>\n\t\t\t\t\t

L\u2019objectif n\u2019est pas simplement de progresser sur un exercice neurocognitif. Les sollicitations sont progressivement rapproch\u00e9es des caract\u00e9ristiques de la discipline jusqu'au terrain sportif afin que les capacit\u00e9s travaill\u00e9es puissent \u00eatre mobilis\u00e9es dans des situations de plus en plus proches des exigences de la performance.<\/p>\n\t\t\t\t\t\n

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L\u2019entra\u00eenement \u00e9volue ainsi d\u2019une sollicitation cibl\u00e9e d\u2019une capacit\u00e9 vers des situations combinant perception, d\u00e9cision et action sous contrainte.<\/p>\n\t\t\n<\/div>\n\n<\/div>\n

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AU SERVICE DU PROJET DE PERFORMANCE<\/h2>\n\t\t\t\t\t

Un accompagnement qui s\u2019int\u00e8gre au travail du staff<\/h2>\n\t\t\t\t\t

Chez le sportif de haut niveau, l\u2019optimisation de la performance repose sur l\u2019interaction de nombreuses expertises. L\u2019accompagnement neurocognitif a vocation \u00e0 s\u2019int\u00e9grer \u00e0 cet environnement et \u00e0 compl\u00e9ter le travail d\u00e9j\u00e0 r\u00e9alis\u00e9 autour du sportif.

Lorsque cela est pertinent, les r\u00e9sultats du profilage et les objectifs de l\u2019entra\u00eenement peuvent \u00eatre mis en relation avec les exigences identifi\u00e9es par l\u2019entra\u00eeneur, le pr\u00e9parateur physique, le staff m\u00e9dical ou les autres professionnels impliqu\u00e9s dans le projet de performance.<\/p>\n\t\t

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\u00c9VALUER<\/h3>\n\t\t\n<\/div>\n\t\t\t

Identifier le profil du sportif et les capacit\u00e9s pertinentes au regard de ses objectifs.<\/p>\n\t\t\n<\/div>\n

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COORDONNER<\/h3>\n\t\t\n<\/div>\n\t\t\t

Mettre en relation le travail neurocognitif avec les autres dimensions de la pr\u00e9paration lorsque l\u2019accompagnement est r\u00e9alis\u00e9 en lien avec le staff.<\/p>\n\t\t\n<\/div>\n

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INT\u00c9GRER<\/h3>\n\t\t\n<\/div>\n\t\t\t

Faire \u00e9voluer les sollicitations en coh\u00e9rence avec la discipline, les objectifs de performance et la planification du sportif<\/p>\n\t\t\n<\/div>\n\n<\/div>\n\n<\/div>\n

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UN ACCOMPAGNEMENT POSSIBLE AU SEIN DE VOTRE STRUCTURE<\/h2>\n\t\t\t\t\t

L\u2019accompagnement peut \u00e9galement \u00eatre construit en collaboration avec un club, une \u00e9quipe ou une f\u00e9d\u00e9ration, sous la forme d\u2019interventions ponctuelles ou d\u2019un suivi int\u00e9gr\u00e9 au projet de performance.<\/p>\n\t\t\t\t\t\n\t\tACCOMPAGNEMENT \u00c9QUIPES \/ F\u00c9D\u00c9RATIONS \u2192\n\t<\/a>\t\t\n<\/div>\n

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Lisez le t\u00e9moignage de Cl\u00e9mence<\/h2>\n\t\t\n<\/div>\n
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BEACH-VOLLEY \u00b7 OPTIMISATION DES PERFORMANCES NEUROCOGNITIVES<\/h2>\n\t\t\t\t\t

Cl\u00e9mence Vieira<\/h2>\n\t\t\t\t\t

Internationale fran\u00e7aise<\/h2>\n\t\t\t\t\t

Olympienne - Double championne de France \u00b7 Championne du monde militaire \u00b7 Vice-championne d\u2019Europe \u00b7 4e aux Championnats d\u2019Europe \u00b7 Vice-championne Beach Pro Tour \u00b7 3e aux Jeux m\u00e9diterran\u00e9ens<\/h3>\n\t\t
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\u00ab Gr\u00e2ce au travail avec Valentin, j\u2019ai pu d\u00e9couvrir des comp\u00e9tences \u00e0 am\u00e9liorer, mais aussi certains points forts sur lesquels m\u2019appuyer.

J\u2019ai beaucoup aim\u00e9 sa mani\u00e8re de me challenger et de me faire d\u00e9couvrir les capacit\u00e9s de mon cerveau ! Le travail en cabinet puis sur le terrain m\u2019a permis d\u2019optimiser ma performance, notamment sur la lecture du jeu et la capacit\u00e9 \u00e0 g\u00e9rer plusieurs informations en m\u00eame temps. \u00bb<\/p>\n\t\t\n<\/div>\n\n<\/div>\n

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Performance \u2022 R\u00e9habilitation
Optimisation neurocognitive<\/p>\n\t\t\n<\/div>\n

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NAVIGATION<\/h2>\n\t\t\t\t
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